Close

En unik träning

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.

 

Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.

 

Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.

Belönande

Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!

 

De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning” , ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”.

SOMA MOVE - Schema Stockholm hösten 2020

  • Fredag 14/8, 07.00 – 08.00
  • Måndag 17/8, 18.00 – 19.00
  • Onsdag 19/8, 07.00 – 08.00
  • Fredag 28/8, 07.00 – 08.00
  • Måndag 31/8, 18.00 – 19.00
  • Måndag 14/9, 18.00 – 19.00
  • Fredag 25/9, 07.00 – 08.00
  • Måndag 28/9, 18.00 – 19.00
  • Onsdag 30/9, 07.00 – 08.00
  • Onsdag 14/10, 07.00 – 08.00

  • Måndag 19/10, 18.00 – 19.00

  • Onsdag 21/10, 07.00 – 08.00

  • Måndag 16/11, 18.00 – 19.00
  • Onsdag 18/11, 07.00 – 08.00
  • Måndag 23/11, 18.00 – 19.00
  • Onsdag 25/11, 07.00 – 08.00
  • Fredag 11/12, 07.00 – 08.00
  • Måndag 14/12, 18.00 – 19.00
  • Onsdag 16/12, 07.00 – 08.00

Du anmäler dig till passen i vårt bokningssystem.

Soma Move träningskort

SBN

5-kort

850.-

SBN

10-kort

1595.-

Termin

ALL-IN

3990.-

frågor om Soma Move

Soma Move hålls utomhus på dansbanan vid Herrängens Gård i Älvsjö.

Ja, antalet deltagare är begränsat så du måste boka plats på passen. Du bokar din plats i vårt bokningssystem.

Hittar du inte svaret på din fråga? Skicka den i ett mail till oss så får du svar inom kort!