Soma Move
En unik träning
SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.
Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.
Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.
Belönande
Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!
De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning” , ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”.
SOMA MOVE - Schema Stockholm hösten 2020
- Fredag 14/8, 07.00 – 08.00
- Måndag 17/8, 18.00 – 19.00
- Onsdag 19/8, 07.00 – 08.00
- Fredag 28/8, 07.00 – 08.00
- Måndag 31/8, 18.00 – 19.00
- Måndag 14/9, 18.00 – 19.00
- Fredag 25/9, 07.00 – 08.00
- Måndag 28/9, 18.00 – 19.00
- Onsdag 30/9, 07.00 – 08.00
Onsdag 14/10, 07.00 – 08.00
Måndag 19/10, 18.00 – 19.00
Onsdag 21/10, 07.00 – 08.00
- Måndag 16/11, 18.00 – 19.00
- Onsdag 18/11, 07.00 – 08.00
- Måndag 23/11, 18.00 – 19.00
- Onsdag 25/11, 07.00 – 08.00
- Fredag 11/12, 07.00 – 08.00
- Måndag 14/12, 18.00 – 19.00
- Onsdag 16/12, 07.00 – 08.00
Du anmäler dig till passen i vårt bokningssystem.
Soma Move träningskort
Termin
ALL-IN
3990.-
- Gäller hela terminen
- > 100 träningspass
- WorkOutDoor
- WorkOutDoor Teknik
- Cirkelfys utomhus
- Soma Move
- Mammaträning
- Rabatt på massage
- Rabatt på PT-pass
- Rabatt på WODCamp
frågor om Soma Move
Soma Move hålls utomhus på dansbanan vid Herrängens Gård i Älvsjö.
Ja, antalet deltagare är begränsat så du måste boka plats på passen. Du bokar din plats i vårt bokningssystem.
Hittar du inte svaret på din fråga? Skicka den i ett mail till oss så får du svar inom kort!
