Close

En unik träning

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.

 

Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.

 

Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.

Belönande

Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!

 

De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning” , ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”.

SOMA MOVE - Schema Stockholm hösten 2019

  • Fredag 23/8, 07.00
  • Söndag 25/8, 18.15
  • Måndag 26/8, 18.00
  • Söndag 1/9, 18.15
  • Måndag 2/9, 18.00
  • Fredag 20/9, 07.00
  • Söndag 22/9, 18.15
  • Måndag 23/9, 18.00
  • Söndag 29/9, 18.15
  • Måndag 30/9, 18.00
  • Fredag 18/10, 07.00

  • Söndag 20/10, 18.15

  • Måndag 21/10, 18.00

 

  • Fredag 15/11, 07.00
  • Söndag 17/11, 18.15
  • Måndag 18/11, 18.00
  • Söndag 24/11, 18.15
  • Måndag 25/11, 18.00
  • Söndag 15/12, 18.15
  • Måndag 16/12, 18.00

Du anmäler dig till passen i vårt bokningssystem.

Soma Move träningskort

SBN

5-kort

850.-

  • 5 träningspass
  • Gäller ALLA träningsformer
  • Rabatt på massage

SBN

10-kort

1595.-

  • 10 träningspass
  • Gäller ALLA träningsformer
  • Rabatt på massage

Termin

ALL-IN

3500.-

  • Gäller hela terminen
  • > 100 träningspass
  • WorkOutDoor
  • WorkOutDoor Teknik
  • Soma Move
  • Mammaträning
  • Rabatt på massage
  • Rabatt på PT-pass

frågor om Soma Move

Soma Move hålls inomhus i fantastiska lokaler på Herrängens Gård i Älvsjö.

Ja, antalet deltagare är begränsat så du måste boka plats på passen. Du bokar din plats i vårt bokningssystem.

Hittar du inte svaret på din fråga? Skicka den i ett mail till oss så får du svar inom kort!