Close

En unik träning

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.

 

Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.

 

Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.

Belönande

Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!

 

De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning” , ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”.

SOMA MOVE - Schema Stockholm våren 2020

  • Fredag 17/1, 07.00
  • Söndag 19/1, 18.15
  • Måndag 20/1, 18.00
  • Söndag 26/1, 18.15
  • Måndag 27/1, 18.00
  • Fredag 14/2, 07.00
  • Söndag 16/2, 18.15
  • Måndag 17/2, 18.00
  • Fredag 13/3, 07.00

  • Söndag 15/3, 18.15

  • Måndag 16/3, 18.00

  • Söndag 22/3, 18.15

  • Måndag 23/3, 18.00

  • Fredag 17/4, 07.00
  • Söndag 19/4, 18.15
  • Måndag 20/4, 18.00
  • Fredag 8/5, 07.00
  • Söndag 10/5, 18.15
  • Måndag 11/5, 18.00
  • Söndag 17/5, 18.15
  • Måndag 18/5, 18.00
  • Fredag 5/6, 07.00

  • Söndag 7/6, 18.15

  • Måndag 8/6, 18.00

Du anmäler dig till passen i vårt bokningssystem.

Soma Move träningskort

SBN

5-kort

850.-

  • 5 träningspass
  • Gäller ALLA träningsformer
  • Rabatt på massage

SBN

10-kort

1595.-

  • 10 träningspass
  • Gäller ALLA träningsformer
  • Rabatt på massage

Termin

ALL-IN

3990.-

  • Gäller hela terminen
  • > 100 träningspass
  • WorkOutDoor
  • WorkOutDoor Teknik
  • Soma Move
  • Mammaträning
  • Rabatt på massage
  • Rabatt på PT-pass

frågor om Soma Move

Soma Move hålls inomhus i fantastiska lokaler på Herrängens Gård i Älvsjö.

Ja, antalet deltagare är begränsat så du måste boka plats på passen. Du bokar din plats i vårt bokningssystem.

Hittar du inte svaret på din fråga? Skicka den i ett mail till oss så får du svar inom kort!