Close

En unik träning

SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.

 

Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten lackar.

 

Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.

Belönande

Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!

 

De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning” , ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”.

SOMA MOVE - Schema våren 2019

  • Måndag 14/1, 17.45
  • Onsdag 16/1, 17.45
  • Fredag 18/1, 07.00
  • Måndag 21/1, 17.45
  • Onsdag 23/1, 07.00
  • Onsdag 6/2, 17.45
  • Fredag 8/2, 07.00
  • Måndag 11/2, 17.45
  • Onsdag 13/2, 17.45
  • Måndag 18/2, 17.45
  • Onsdag 20/2, 07.00
  • Onsdag 6/3, 17.45
  • Fredag 8/3, 07.00
  • Måndag 11/3, 17.45
  • Onsdag 13/3, 17.45
  • Måndag 18/3, 17.45
  • Onsdag 20/3, 07.00
  • Onsdag 3/4, 17.45
  • Fredag 5/4, 07.00
  • Måndag 8/4, 17.45
  • Onsdag 10/4, 17.45
  • Måndag 6/5, 17.45
  • Onsdag 8/5, 17.45
  • Måndag 13/5, 17.45
  • Onsdag 15/5, 07.00

Du anmäler dig till passen i vårt bokningssystem.

Soma Move träningskort

Soma Move

185.-

1 Pass

  • Klippkort
  • 1 träningspass

Soma Move

1500.-

10 pass

  • Klippkort
  • 10 träningspass
  • Rabatt på massage
  • Rabatt på PT-pass

Soma Move

780.-

5 pass

  • Klippkort
  • 5 träningspass

frågor om Soma Move

Soma Move hålls inomhus i fantastiska lokaler på Herrängens Gård i Älvsjö.

Ja, antalet deltagare är begränsat så du måste boka plats på passen. Du bokar din plats i vårt bokningssystem.

Hittar du inte svaret på din fråga? Skicka den i ett mail till oss så får du svar inom kort!