Att träna utomhus ger den bästa bonusen för din träning!
Träningsformen för dig som gillar att träna ute. Funktionell träning där naturen och den egna kroppen är de enda redskapen.
Kom igång på rätt sätt och i rätt takt efter förlossningen. Om du har problem med diastas kan du få hjälp av vår MAGCOACHING.
En unik helkroppsträning utan redskap där du flödar genom förbestämda rörelsemönster till svetten lackar.
Nå dina träningsmål med en egen inspirerande coach som skräddarsyr din träning så den passar dig.
Massage ger positiva reaktioner i kroppen och gör underverk för stela muskler. Vi ger dig Behandlande klassisk massage och Gravidmassage.
Vill man leva ett starkt och friskt liv är kosten en avgörande faktor. Lär dig äta rätt för att skapa bra förutsättningar för att dina mål ska vara hållbara.
Investera i dig själv och hitta DIN väg till att finna både glädjen i träningen och hitta rätt när det gäller kosten. Vi hjälper dig med ditt egna recept för att nå dina mål. I våra oslagbara träningslokaler med peppande träningskompisar hittar du dessutom extra energi för att boosta din vardag.
Sedan 2011 har vi arbetat med utomhusträning och mammaträning och tränat närmare 2000 tjejer med fantastiska resultat. Vi vet hur en mammakropp fungerar och hur den ska tränas.
Vi tränar utomhus året runt i alla väder. I vår kalender ser du schemat för alla pass. Om du ska träna WorkOutDoor eller StarkaMammor krävs ingen förbokning om du har ett träningskort, det är bara att dyka upp 5min före passets start.
I vår webshop kan du enkelt köpa träningskort, presentkort, boka PT-pass, massage och magcoaching. När du registrerat dig får du en personlig sida där du bland annat kan se din egen träningsstatistik.
Tveka inte att kontakta oss om du har frågor om träningen eller vill komma på ett prova-på-pass!
Här ser du våra träningsplatser.
